サーフィンダイエット。
サーフィンを毎日2時間以上やっていると痩せるのですが、
しかし、
そんなに毎日サーフィンが出来ない人や、
そんなに長い時間サーフィン出来ない人体を冷やしたくない人
あまり強く日焼けをしたくない人って色んな人がいます。
これは釈由美子さんはじめ、多くの芸能人がやっているダイエットです。
釈由美子さんのダイエット方法です、届いた時の荷姿がこれ
中を開けてみると
釈由美子さんのトマ美ちゃんダイエット(^-^)/
→ トマ美ちゃん
もう長い間サーフィンをやってきた人は、誰でも知っていますが、
サーフィンの調子に最も影響するのは体重。
毎日ビールばかり飲んで、ビール腹になってしまうと、
たった3kg重くなっただけで、サーフィンの調子が凄くおかしくなります。
しかし、ベストな体重をキープし続けるとサーフィンの調子が非常に良くなります。
これは、サーフィンに限らず、みんな周知の事実です。
ケリースレーターなどアルメリックのサーファーや、プロサーファー達はそれこそ毎日
狂ったように海に入っていますから太る暇もないのですが。
そんなテレビに出ている芸能人たちが、
なぜあんなにもスリムな体型をキープできるのか？
陸上で海にも入らず痩せるのはとても難しい。
無理な食事制限や、激しい運動を毎日していても、
やがて必ずリバウンドが来ます。
ところが、芸能人たちは
その体型をキープしている。
それは
釈由美子さんや、多くの芸能人がやっている、そのダイエットが、
このトマ美ちゃんダイエット。
だからなのです。
週1サーファーだとか、
ビール好きの人や
この芸能人のダイエットを取り入れるというのもひとつの手です
「体重が落ちないと調子が悪い悪い。
テイクオフをしてもノロノロ。
リップをしてもドタッ！
そしてワイプアウト。
しかし、体重が落ちたら
テイクオフはスタッ！
リップはバシンッ！！次のボトムへ。
凄い大きな違いがあります。」
ダイエット凄く大事です。
釈由美子さんや芸能人のダイエット トマ美ちゃんダイエット。
グングン痩せたい人は→ 釈由美子さんのダイエット
