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サーフィントレーニング スケートボード・ぜーぜー言いにくくする方法

サーフィンが早く上達するには、陸上でのスケートボードがもの凄い効果があります。

良いスケートボードを使えばサーフィンが劇的に上達します。

CAMUI-baner2.jpgさて、そんなスケートボードですが、


太っている人

体力に自信のない人

運動不足の人

年齢が高くなってきた人

など、スケートボードをやっただけで、ぜえぜえはあはあ言ってすぐ気が滅入ってしまう人も中にはいます。

 

そんな時、

これをやってみましょう。

「服を脱ぐ」


これは

ぜえぜえはあはあ言いやすい人は、着ている服が厚着の人が多く、不思議なことに服を脱いで薄着にして、少し寒いくらいにすると、途端に楽になるものです。

 

というのも、

おそらく体を外気で冷やすことによって筋肉がクールダウンされ引き締まって楽になるのかもしれません。

 

これは、朝起きた時、顔を洗うと顔が引き締まるのと同じ。

こうすることで、ぜえぜえはあはあ言いやすい人も、より集中してスケートボードが出来るようになります。

 


薄着でやってみて、体が内側から暖まってきて汗をかき始めたらこっちのもの。

そこからますます調子が上がってきます。


調子が上がれば、より深くしゃがみ伸び、より深くレールを入れて急激に回してみる。などより自由になってきます。


こうやって、考えながらスケートボードをし、繰り返し繰り返し前足荷重とターンを体に覚えこませていきます。

もちろん本当に良いスケートボードでなくてはいけません。

 


ぜえぜえ言いやすい人には、ほんのちょっとした事ですが、やってみてください。

何かが変わるでしょう。

でも、裸族にはならないでくださいね。警察来ちゃいますから。裸族はお部屋でo(≧▽≦)o

 

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