サイト内検索 powered by Google

サーフィンが変わる / 本物のサーフスケートボード
レール to レールの本当のサーフィンを身につけるスケートボードを使うとサーフィンが変わる
surfmaster.html


パドリング強化 最強アイテム / パワーブリーズ
どんなにハードなパドリングもこれ1つあれば楽々♪息切れ知らず今世紀最強のトレーニングマシン。稲葉浩志さんも愛用パワーブリーズ!!!
powerbreathe.html

Top > R.サーフィンと健康 >  1.サーフィンと腰痛椎間板ヘルニア > 逆さぶら下がり健康器は腰のヘルニアには良いか?

逆さぶら下がり健康器は腰のヘルニアには良いか?

逆さぶら下がり健康器は腰のヘルニアには良いか?

 
という質問があるようですが、これは私が使ってみた感想では

ものすごくいいです!!


という感想です。


というのも
逆さぶら下がりをやった後の良さから翌日も良い、翌々日も良い、更に続けていると、ずっと調子がいい。


というのが実感です。



考えると、腰の椎間板は毎日毎日、人間の体重に押しつぶされて毎日悲鳴を上げている状態。

椎間板の中にたまったストレスを開放する時がないのです。

それを牽引で引っ張って椎間板にたまったストレスを開放してあげる。



逆さぶら下がり健康器にぶら下がった時、腰が毎日つぶされている状態だった人は、腰や膝周辺の血流が一気に開放され、膝腰周りがドックン!!ドックン!!!と急に血が通い始め脈打ってくると思います。

私がそうなのです。


そう、
サーファーでもあるキムタクが、検事をするドラマHEROで使っていた逆さストレッチングベンチがこれなのです


これなしでサーフィンは考えることができません。

毎日毎日ストレスを椎間板に溜め続け、それを抜いてあげることをしなければ、いずれ暴発するのと同じことで、トレーニングをしたら体を休めてあげなければいけないのです。


サーフィンをやる人、バーベルでスクワットなどトレーニングをする人。腰が毎日痛い人。膝が痛い人、椎間板ヘルニアを持つ人。日常生活で疲れた日が多い人などは、この逆さストレッチングベンチで腰が良くなり、さらにサーフィンを追及することができるようになります。


これは私がおすすめするスケートボード同様、サーフィンが素早く上達するために必要なのがこの逆さストレッチングベンチです。


体のケアをちゃんとすると、さらにサーフィンの上達が早くなりまります。
>>WASAI 逆さぶら下がり健康器 LD350

>> メッセージを送る



サーフィン用サーフウォッチの決定版 / G LIDE
あのプロサーファー五十嵐カノア君の最高モデル!!
G LIDE.html


サーフィン用 肋骨の痛み軽減・治療 / リブガード
パドリング時の肋骨の痛みを軽減、予防・治療に。プロフェッショナルになるためには、やらなければいけない時がある!!
ribguard.html


Power Breathe

↓   ↓   ↓   ↓
>>> Power Breathe パワーブリーズ <<<



Almerrick Header.jpg

R.サーフィンと健康

 1.サーフィンと腰痛椎間板ヘルニア

関連エントリー
腰部脊椎管狭窄症と頸椎脊椎管狭窄症が椎間板ヘルニアと違うって???プロのスポーツマンが使用する・腰、膝、肩、肘痛にキネシオロジーテープ胃下垂にも効く・逆さぶら下がり健康器X脚O脚サポーター・磯谷式力学療法サーフィン、パドリング、筋肉疲労にプロテイン・ゴールドジムホエイプロテイン体が硬い人はサンテプラスフレックスクッションを使う逆さぶら下がり健康器は腰のヘルニアには良いか?磯貝式3点ひも縛り健康法・椎間板ヘルニアなど治療石川遼選手や羽生選手が使うファイテン・パワーテープの感想腰が充血している時はバラコンゴムを使う腰痛、すべり症、椎間板ヘルニアには腰痛ベルトサーフィンの腰痛椎間板ヘルニアの原因について日常生活での"手の痺れ、首痛、肩痛、腰痛椎間板ヘルニアの原因"について私の椎間板ヘルニアの治療方法・腰の牽引サーフィンの腰痛、椎間板ヘルニアの治療3・磯谷式力学療法(ひも縛り健康法)腰痛、椎間板ヘルニアの治療2・バラコン運動ニッタイバイオラボのコラゲネイド(100%コラーゲン)の感想2サーフィンの椎間板ヘルニア、膝痛の日常予防にニッタバイオラボを試しますサーフィン腰痛時のテイクオフやライディングについてサーフィンの腰痛椎間板ヘルニア治療4・中川式ストレッチングベンチ口コミサーフィン椎間板ヘルニア治療3 中川式ストレッチングベンチの効果・体験談サーフィンと腰痛椎間板ヘルニア治療・中川式ストレッチングベンチ感想2サーフィンの腰痛、椎間板ヘルニアには中川式ストレッチングベンチ1サーフィン膝の痛みがグルコンEXで楽になるんです(腰痛・椎間板ヘルニア・膝の治療)サーフィン・椎間板ヘルニア解消法サーフィンと腰痛、ヘルニアプロのスポーツマンが使用する・腰、膝、肩、肘痛にキネシオロジーテープ体が硬い人はサンテプラスフレックスクッションを使う逆さぶら下がり健康器は腰のヘルニアには良いか?石川遼選手や羽生選手が使うファイテン・パワーテープの感想サーフィンで傷めた膝関節の治療はグルコサミン&コラーゲンセットがいいよ日常生活での"手の痺れ、首痛、肩痛、腰痛椎間板ヘルニアの原因"についてサーフィン膝が痛い、膝の故障に小林製薬グルコラ(グルコサミンコラーゲン)サーフィンの椎間板ヘルニア、膝痛の日常予防にニッタバイオラボを試しますサーフィンの膝痛にはニーサポートで守ることができるか?サーフィンスケートボードの膝痛治療サーフィン膝の痛みがグルコンEXで楽になるんです(腰痛・椎間板ヘルニア・膝の治療)


CATEGORY1
更新履歴
サーフィンに適した車・セレナからノアへ(2020年10月22日)
五十嵐カノアモデルG-LIDE・タイドグラフGショック(2020年10月16日)
あなたもいずれサーフィン天国に移住できます(2020年10月16日)
こんな生き方をしていていいのか?サーファーの葛藤(2020年4月14日)
オナ禁効果・テストステロンとサーフィン(2019年11月29日)






著作権について
当サイトの掲載情報・画像・写真すべてのコンテンツの無断複写・転載・販売・再加工配布を禁じます


    

CHANNEL ISLANDS
SURFBOADS
SANTA BARBARA


SURFERMIND