アルメリックサーファー・サーフィン上達のコツ

ウェットずれの解消・ワセリンの裏技

2012-05-20T01:56:32Z

今日は、ウエットずれについてお話しします。

長い時間サーフィンをしていると、ウェットスーツと体が擦れて肌が焼けたように充血してきます。

そのウェットずれの代表的な部分が、首周り、脇の下、そして膝の裏側など、こういう所がウェットずれで、とても痛くなります。

こんなウェットずれを防ぐためにサーフィン関係で売られているのは、ワセリンというもので、これをウェットずれをよくする箇所に塗ると、ウェットずれをしなくなります。

>>TOOLS トゥールスウェットスーツスムーザー（ワセリン）

しかし裏技で、最近私がやっているのは、ここにココナツオイルを塗ってしまうということです。
以前はワセリンの代わりに馬油を塗っていたのですが、

ここに使わないココナッツオイルを使えばどうなるのだろう？

と思って、試しにやってみました。すると、快適。
ウェットずれが解消です。

なんとココナッツオイルまでもがワセリンの代わりになってしまいました。

このココナツオイルは、ココナツオイルで料理をしようと購入したものですが、一応食用ですが安いのを選んだせいでしょうか？

このココナツオイルで料理したものを食べると、必ずお腹が痛くなるんです。ですので、このココナツオイルはずっと使わずに置いていたものなんです。

そして、また食べてお腹痛くなって・・・・放置みたいな。

ですので、

このココナツオイルは食べるために買ってはいけません。ワセリンの代わりにするならココナツの香りが首元からして、とてもいいでしょう。

>>バグイオ　ココナッツオイル　1L

結局、ウェットずれの解消に

「ワセリン→馬油→ココナツオイル」

という風に変化してきました。

もう、いっそのことサラダ油でやれば、めちゃくちゃ安価なワセリンの代わりになるんじゃないか？

とまで、サラダ油も試してみたいとまで思っています。

ま、ワセリンの方がネーミングがカッコいいですが、インパクトはない（笑）

大量で安価にワセリンがほしい人は、ココナツオイルを使ってみるのもいいかもしれません。

サーフィンの小道具、ウェットずれ防止ワセリンの裏技でした。

子供に教えるサーフィン2

2012-05-10T10:41:56Z

子供にまずサーフィン教えることは、本当は、一番最初は海がいいかな？とは思うのですが、

しかし、もっと柔軟性を持って、その時に、冬ならスケートボード。夏ならボディーボードやサーフィン後にスケートボードにしましょう。

そして前回書いたように

「最初は、スケートボードに寝そべったり座ったりして乗るところから教えます。

そうすると、いつのまにか足でこいで乗る方法と曲がる方法を覚えてしまいます」

まずは姉妹での取り合いが始まります（笑）

泣きながら取った妹5歳の勝利！

そんな泣くほど乗りたいスケートボード。それは上達が早くて当然です。

一心不乱に求める魂が違います。

それをお姉ちゃんが取り上げようとすると、また泣きます（笑）

そしてやっと、お姉ちゃん8歳（小学3年生）に交代です。スケートボードに慣れてきたら、スケートボードの立ち方を教えます。

教えるのは1度だけ。

優しく教えます。

「どっちが前？O.K.左だね。じゃあ左足だけで地面に立ってみて。オッケー。そのまま後ろ足を軽く地面に添えてみて。O.K.

こうやって前足体重じゃないと、後にすっ転ぶからね。気をつけて」

その後は、うまくいかなかろうが、なんだろうが放っておきます。

子供は自分の力でなんでも出来るようになります。そばで見ながら放っておくのが1番です。子供にスケートボードで遊ばせておいて、そこで庭の掃除をしたり車を洗車したりするといいでしょう。

そして必ず、見て見てーってくるので、その時は見てあげて褒めてあげましょう。

1番大事なことは

「お父さんお母さんはいつも笑顔で、そしてたくさん褒めて。調子に乗っているぐらいでいいです」

必ずガコン！とぶつけて泣きますから(^-^)/

「必ず優しく笑顔で。焦らず、やって見せて、1度教えるだけで、あとは放置」

これが大事です。

スケートボードやサーフボードは、必ず横向きに立つんだよー、

「足の向きも必ず真横にするんだよー。縦を向くと倒れるからねー(^-^)」

って教えます。

「右足でケーンケーンとスピードを付けて立つんだよー」

で、姪。

この後、すぐに立ってしまいました。すぐに出来るようになっちゃいました。

出来るようになったので、しばらくしてから次の段階を教えました。

次に教えるたのはアップスです。

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小さな子供にサーフィン・スケボーを教える注意点１

2012-05-04T10:10:51Z

先日、もうそろそろ4歳になる甥っ子、姪っ子にスケートボードに乗せてきました。

甥はまだ3歳で初めてなので、スケボーに座ってお母さんに後から押してもらいました。

慣れてくるとはしゃぐはしゃぐ。テンション上がりまくりで喜びまくりです。

子供の特徴は、テンションが上がりすぎた時に何かが起きて大泣きする（笑）

案の定。

寝そべって乗っていた時に、動いているスケボーを止めたときに唇と歯を挟んで、大泣き！

「うぇー！！ん！！！」

で、泣き止んでまた、もっともっとと（笑）

面白いです。

最初、子供にサーフィンを教えるのはハワイではボディーボードから始めるとよく言われます。

また、サーフィンに慣れるために、スケボーを座ったまま、寝そべったままで乗らせて、右に体重を乗せれば右に曲がり、左に体重を乗せれば左に曲がる。

ということを、自然に覚えさせます。

そして大事なことは、なるべく甥や姪や友達を入れてやると、あの子が出来たんだから僕も。

という風にやる気になってしまいます。

そして、スケボーの取り合いになります（笑）

で、スケボー3台くらい持っているといいですね(^-^)/

そして、誰かが立つようになると、みんなが立つようになってくる。

自然となってきます。

ただ、小さな子供の場合は必ず、ヘルメットとプロテクターを着けさせること。

後に転倒した場合、後頭部をおもいっきり打ったり、まだ細い腕を折ったりしかねません。それはとても危険なので必ずヘルメットとプロテクターをさせましょう。

そして徐々に慣れさせていく。

すると、彼らが中学2年生14歳になったときは、サーフィン歴10年です。

そして、彼らはやっぱり体も凄く柔らかく、素直で、そしてサーフィンに適した体に出来上がっていきますので。

幼い頃からサーフィンとスケボーをやっている人は、とてつもなく上手くなるのです。

ケリースレーターやカラニロブ、テイラーノックス、アンディーアイアン、トムカレンなどがそうですよね。

この一番小さな時期から、サーフィン、スケボーを教えていく。

「面白さを体験させる」

これ、やっていきましょう。

そして日本のサーフィンの層をもっと厚くしてレベルをどんどん上げていきましょう。

サーフィン歴10年中学2年生。最高です。

サーフィン激安最安値インナーを購入しました・感想口コミレビュー

2012-04-30T08:45:15Z

先日から目をつけていた激安インナーを購入し、今日届きました。
こういうパッケージで届きましたが、一番安い送料で送ってもらったので全然かまいません。

確か送料80円？160円？くらいでした。

で、開けてみました。

なかなかカッコイイです。

封を切り、広げてみると

いい感じです。

デザインも胸のロゴマークもカッコイイ。

パッ！っと触った感触は、

「厚い！思ったよりも厚い」

と思いました。

今まで、インナーの内側がメタルのものを使っていて、それでビリビリに破れるまで5年くらい使ったのですが、今まで起毛のインナーを使ったことがなかったので、この厚さに一瞬戸惑いました。

着てみました。すると、

この最安値サーフィンインナーの口コミレビューは、

「首が伸びないので、腕を通す時コツがいる」

とか

「肩幅が広い人にはおすすめできない」

という口コミレビューがありましたが、

私が着た感覚では、

　「伸びしろは少なめだけれども、これだけ首が伸びたら充分でしょう。確かに少しは腕を通す時コツがいるかな？

でも、こんなものでしょう。こうやってまずはインナーを充分上に上げてから片一方の腕を通して、それから、ゆっくりもう片一方の腕も通せば、簡単に着れるでしょう」

そして、脱ぐ時、

「確かに、脱ぐ時は特に気をつけて脱がないと、乱暴に脱ぐとインナーを傷めるかもしれないな」

と思いました。

そして、最終的な感想は、

「確かに、肩幅の広い人。でも、極端に肩幅の広い人。そういう人はやめた方がいい。もしくはワンランク上にした方がいい。

しかし、普通に肩幅が広めという程度では、なんら問題はない」

というのが私の感想でした。

暖かさは抜群です。これを着ているだけで体が熱くなります。

また、このインナーだけで、夏などサーフィンが出来るほど、やたらとカッコイイので満足です。

耐久性の方は、

「インナーの内側起毛部分は強度というのはやはり起毛なので分かりませんが、しかし、インナーの表の部分の生地は、強度がそこそこありそうなので、1、2年は毎日使っても大丈夫かな？」

と思っています。

まだ使っていないのでハッキリしていませんが、これから毎日使ってみたいと思います。

今回購入したのはこれ↓

防寒商品大特価50％OFF！【送料200円】【即納】今だけ！FELLOW　裏起毛　ショートジョン　保温...

では、激安最安値インナーの感想口コミでした。

毎日の海ライフ。楽しんでいきましょう。

サーフィン腰痛時のテイクオフやライディングについて

2012-04-30T00:49:46Z

サーフィンを長年ハードにやり続けていると、椎間板ヘルニアなど腰痛になる人が多いです。

この椎間板ヘルニアや腰痛になった時のサーフィンについて書きますね。

腰がかなり痛くてもサーフィンしたい人のパドリングは、

「腰を反らさないで背中を丸めてパドリングします」

よほど悪い時は、

「テイクオフの時も、腰を反らさないでテイクオフします」（完全にセオリーと反するサーフィンをします）

腰痛や椎間板ヘルニアになるような人はサーフィンの経験も長く、サーフィンが上手な人が多いので、背中を反らさないでパドリングしても差し支えなくサーフィンできるかと思います。

後は、

「リップから飛び降りるような無理なフローターや、無理なリップなど極力やらないようにします」

これをやってしまうと、

着水した衝撃で腰に、おもいっきりズキンッ！！！と自分でも、大丈夫かな？と焦るほど衝撃が走ることがあるので充分気をつけましょう。

しかし、椎間板ヘルニア、腰痛だからといって、

長期に渡って海に入らないというのは、凄く大変なことだと思いますし、逆に身体が悪くなります。

むしろ

「サーフィンを軽くした方が、椎間板ヘルニアのリハビリになって、とても良い」

とさえ私は思っています。

椎間板ヘルニアになり、医者に言われた通りに安静にして1週間2週間も寝たきりだと腰が逆に痛くなり、何もしなければしないほど腰痛というのは悪くなります。

ところが、

「軽くサーフィンをすると、腰の痛みがスーッと取れて、調子が良くなるのです」

ほんと、これはサーフィンをやっている人にしか分からない感覚で、一般の人からはまず理解してもらえないものだと思いますが、

経験者の私もそうなのですから、

「椎間板ヘルニアなのにサーフィンしちゃダメでしょ」

って、言われている人は、

「こんなことを言う人がいるよ」

と言ってあげましょう。

椎間板ヘルニアの悪い時のサーフィンは、

「背中をなるべく反らさない」

「飛び降りるようなアクションは、出来るだけ控える」

「むちゃくちゃなサーフィンは控える」

ということですね(^-^)

腰がラク！こだわり敷布団！「雲のやすらぎ」

サーフィンの始め方サーフボードの選び方3（ロングボード）

2012-04-27T08:47:31Z

前回、あなたはロングボードをやりたいのか、それともショートボードをやりたいのか決めました。

→前回のページ

2.ロングボードを選んだ人

「ロングボードは比較的乗りやすいので、体重で長さを選びましょう」

1番良いのは、No.1人気のドナルドタカヤマが良いのですが、なるべく安くロングボードを揃えたいと思う人はこれでしょう。

→初心者用激安ロングボード

ロングボード（デッキ面）

ロングボードは、この長いサーフボードを前に歩いたり後ろに歩いたりして、波を楽しみます。

===============================================
体重

70kg以下の人であれば、7'7"（231.1cm）あたりのファンボードでもかまいません。

80kg以下　　　　　　　　　8'0"（243.8cm）以上であればオッケーです。

90kg以下　　　　　　　　　9'0（274.3cm）以上を選びましょう。

100kg以下　　　　　　　 10'0"（304.8cm）以上

100kg以上の人は、　　 11'0"（335.8cm）以上

サーフボードの長さのcm表示への変換は、サーフボード寸法早見表というのを作りましたのでダウンロードして入力してみてください。

→サーフボード早見表について

===============================================

ロングボード（ボトム面）

サーフボードをビーチや岩場に置く時は、必ずボトム面を上にして、大切にそっと置きましょう。ボトム面がサーフィンの滑りの速さに影響します。

※サーフィン初心者のサーフボード選びで間違ってほしくないところはここ。

ロングボードの選び方もショートボードと同じで、水を吸ったような古いロングボードや、ソフトボードという子供のサーフィンの練習用のおもちゃのサーフボードを決して買わないことです。

このソフトボードは、本当におもちゃのサーフボード。耐久性もなければ操作やターンさえも難しくなります。

安くてもちゃんとしたロングボードを選ぶことです。

テール部分（デッキ面）

サーフボードの表面がブツブツしているのは、足の滑り止めの「ワックス」を塗っているからです。ワックスを塗らないと足が滑って立てません。

このテール部分（お尻の部分）、ヒモが出ていますが、ここにリーシュコードを取り付けて後ろ足とロングボードをつなぎ、ワイプアウト（波から落ちた時）した時にサーフボードが流れていかないようにします。

ボトム面（フィン部分）

このロングボードは、サイドに小さなフィンの付いているロングボードですが、一般的にはサイドフィンは無く、センターの大きなフィン1本が普通です。

1本フィンで大丈夫ですよ(^-^)/

ロングボードケース

ロングボードを持ち歩くのに、サーフボードケースに入れますが、最初は安いニットケースで充分です。

さて、楽しいサーフィンのサーフボード選び。迷ったり分からないことがあれば、気軽に問い合わせからメッセージを送ってくださいね(^-^)

サーフィンの始め方　サーフボードの選び方2

2012-04-25T04:57:45Z

前ページで、あなたはロングボードをやりたいのか、それともショートボードをやりたいのか決めました。

1. ショートボードを選んだ人

「ショートボードを選んだ人は、まずは長めのショートボードを手に入れましょう」

※サーフィン初心者で、よく間違うのがここ。

サーフボード選びで自分の体重に合ってない短すぎるサーフボードや、人が使って水を吸いまくってバランスが非常に悪くなっているサーフボード。

安いからといって、こういうサーフボードをサーフィン初心者が手に入れてしまうと、まず間違いなく立てません。

1週間2週間経っても立てません。

結局、サーフィンの面白さも分からずに海から遠のいてしまう。こういうサーフィン初心者がいます。

また、ソフトボード。

いくら安全だからといって、ソフトボードは発砲スチロールのおもちゃように出来ているので耐久性、乗り心地、サーフィンが上達する上で非常に大事なバランスやレールの入れ具合、反応も非常に悪く。やめた方がいいでしょう。

アルメリック The MSG 7'2"

「サーフボード選びが立つために一番大事です。サーフィン初心者に適した、ちゃんとしたサーフボードを選びましょう」

最初からアルメリックを買えないにせよ、サーフィン初心者のサーフボード選びは最低でも3万円はかけてほしいと思います。

安さに目が走るとおかしなサーフボードを選びがちです。

心配な方は「メッセージを送る」から連絡ください。

サーフボード（ショートボード）の選びかた

サーフボードの選び方は、身長＋約30cmくらいと決める人もいますが、それよりもサーフィン初心者はとにかくサーフボードに寝そべって、充分浮いてくれないといけないので、

「サーフボード選びは体重で選ぶ」

という事が大事です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

体重が50kgくらいの人は、6'6"（198.1cm）以上の長さ。

　　　　 60kg 6'11"（210.8cm）以上。

70kg 7'2"（218.4cm）以上（自信のある人は6'2"以上でもO.K.）

80kg 7'6"（228.6cm）以上。

90kg以上 8'0"（243.8cm）以上（ロングボードもかなり有効です）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ファンボードもショートボードの一種です。ファンボードでもかまいません。

後々、あなたが上達しても違和感なく使える長さが6'11、7'3"くらいまでなので、ずっと使え

ます。

ショートボードのように操作するのは簡単ではないですが、8'0ftでもビッグウェイブ用とし

て使うことが出来ます。

1番良いのは、アルメリックの6'11"（210.8cm）から7'3"（221.0cm）をオーダーするのが良いのですが、

まだサーフィンがどんなものか分からないので、どんなサーフボードでもいいから、ちゃんと乗れて、できるだけ安いのがほしい。

という人はこれです。
→激安サーフィン初心者用ショートボード

サーフボードの長さのcm表示への変換は、サーフボード寸法早見表というのを作りましたのでダウンロードして入力してみてください。

すぐに分かるかと思います。

です。分かりますでしょうか？

迷ったり分からないことがあれば、気軽に問い合わせからメッセージを送ってくださいね(^-^)

サーフィン膝痛にはニーサポート

2012-04-23T13:45:51Z

サーフィンをやって、膝がグラグラして痛い人は、そもそもグルコサミンなのですが、膝サポーターがあればまたちょっと膝の痛みが違うかもしれません。

これは昔、私が膝が痛い時に使っている膝サポーターですが、

強く締めすぎると逆に痛くなるので、ゆるめにして使っていました。

正直、膝サポーターよりも、グルコサミンの方がほよど効くし、治療ですから意味がある。

としか言いようがありません。

しかし、よほど膝がグラグラして痛い人に重宝します。

昔、アルメリックのライダーのトムカレンも、膝サポーターを使って大会などに出ていましたが、トムカレンの膝もかなり悪いと噂がたっていました。

この膝サポーターは、膝を温めるという効果と共に、中に針金を入れているので、膝がグラグラしないように、しっかり固定させる。

という効果があります。膝痛が起こっている。
ということは、すでに膝に異常をきたしている状態。

それを治療しないで放置、同じようにサーフィンをしていると、ふとした時に膝の靭帯を切ったり、膝が変形したり、取り返しのつかないことになりかねません。

私は、ズキンッ！！と走る激痛が、ますますひどくなる前に、グルコサミン、膝サポーターなどでしっかりサポートしておきます。

スポーツで1番大事なのは、「道具ではなくて体」

>>SURF8サーフエイト / ニーサポーターWボーン

サーフィンとエッチと椎間板ヘルニア

2012-04-22T12:01:05Z

もう笑っちゃうのですが、エッチのしすぎで椎間板ヘルニアになるのではないか？という人がいて、

確かにエッチのしすぎで椎間板ヘルニアになるそうです、、、、（笑）

またサーファーというのは、どちらかと言うとチャラいイメージでなので、本当にナンパとか好きな人がいるんですよね。

また彼女が変わってる・・・すっごい美人だ・・・みたいな。

もちろん人によるんですけども、なかには日本で彼女に

「お前を愛してるよ。待っててくれよ」

って言いながら、

バリにサーフィンに行って到着してすぐ現地人とエッチをして、サーフィンをしにきたのかエッチをしに来たのか分からない。

という人がいたりだとか困ったものです。こういう人もいるのだなと逆に関心しました。

女の人もサーファーに声をかけられたら注意しなくてはいけません。

こういうサーファーは困ったものですが、サーフィンの歴史で見れば、サーフィン、酒、女、音楽というくらいですから、歴史に適しているような、、、、、

しかし私は思うのですが、

サーファーってエッチが強い人がかなり多い

のではないかと思います。

特にエッチが強くなろうと思えば、脚力をつけるのが凄く良くて、サーフィンそのものでも体がもの凄く強くなりエッチも強くなるのに、さらにサーフィンをやりながらバーベルをかついでスクワットやっていたら、もう本当に強烈でしょう。

やっぱり筋力ってものすごく大事。特に脚力。

サーフィンをするとエッチが強くなるのは、やっぱり背中を反らします。背中を反らして胸を張りパドリングとライディングを繰り返していると、誰でも体が逆三角形になってきます。

すると、海のカツオのように、尻尾の付け根はクビレ凄い推進力を発揮します。あのパワーですね（笑）

また海に入ると体を冷やしますので、それがまた、ね、、、よく「？？？」を冷やすと強くなると聞きますが、それもサーファーは兼ねてる・・・・

いつも体を火照った状態にしていると人って弱くなってしまいますが、サーフィンすると火照った体も静まり、強くなります。

どちらにせよ、エッチが弱くて悩んでいる。強くなりたいという人は・・・サーフィンをしっかりしましょう。ってことですね。

まったく困った日記になってしまいました。

サーフィンとエッチについて、あまり聞かないように（笑）

出会い系の好きな人は
>>国内最大級ハッピーメール？

芸能人サーファー・原発と太陽光発電（山本太郎さん業界最安値の太陽光発電ソーラーリフォームに就職決定！）

2012-04-22T05:16:34Z

昨日、セールスの電話がかかってきて、どうやら太陽光発電の見積もりをとってほしい。

という、そういう電話がかかってきました。

私も、この原発事故により太陽光発電の需要が増えていることや、太陽光発電により電気を売ることができる。

ということは分かっているので、検討しておくと返答しておきました。

「確かに、これからの時代、太陽光発電、自然エネルギーは伸びる方向であることは確か」

そうしないと、福島のように原発事故を起こしてしまうと、サーフィンはおろか、漁業関係者、あなたの住んでいるところで売られている魚介類、農作物、空気、水まで放射能で汚染されてしまい、

原発がある限り、永遠にその繰り返しとなります。

「サーファーこそ毎回ビーチクリーンをし、人間のなかでサーファーが1番自然を綺麗にしている」

と言えるのではないか。

と思うほど、サーフィンの世界では自然の美しさには非常に敏感です。

特に、芸能人サーファーである山本太郎さんは、あなたもご存知のように反原発の代表のような人。

その山本太郎さんが、反原発を強烈に訴えたことで、芸能関係の仕事が減ったと言います。

しかし、

「その山本太郎さんが、太陽光発電の会社ソーラーリフォームに就職が決定しました！」

このホームページの右側に山本太郎さんの入社式の写真が掲載されています。

反原発芸能人サーファー

→山本太郎さんソーラーリフォーム入社式

よって、サーフィンに限らず、世の中の大きな流れがますます進む太陽光発電。

山本太郎さんが太陽光発電のソーラーリフォームに就職したのは、もちろん反原発の活動資金のためもありますが、

「自然エネルギーに対して想いが一致したことと、太陽光発電を日本一最安値で普及させたい」

という想いから就職したそうです。

太陽光発電日本一の最安値。それいいですね。

「設備費がネックだった太陽光発電が、より経済的な価格で自宅に取り付けることができるのなら、太陽光発電で収入を得られることも確かです」

反原発の世の中の流れ、山本太郎さんの反原発運動これからますます増えていく太陽光発電。

検討材料に入れておいた方が良さそうです。

サーファーなら私達のために反原発にすべてを懸けてくれている山本太郎さんを応援しましょう！

→芸能人サーファー山本太郎さんの4/18日入社式

サーフィンのはじめ方　サーフボード選び1

2012-04-21T08:40:00Z

サーフィンをこれから初めてする。

という人には、サーフボードはどういうサーフボードを選んだら良いのか分からないと思います。

サーフボードには、ロングボードがあり、ショートボードがあり、？？？？の連続です。

ですので、サーフボード選びで大切な、

「ショートボードをやりたいのか、ロングボードをやりたいのか」

それについてまずは考えてみましょう

1．ショートボード（Short Board）

この人は、ショートボードでの世界チャンピオンのトムカレンと言います。

トムカレンの乗っているサーフボードはアルメリックという人が削っているサーフボードで、世界一数多くのチャンピオンを輩出したアルメリックサーフボードです。 ショートボードの利点は、

・トムカレンのように波を自由自在に切り刻み、激しくアクションしながら波をカッコ良く乗って行く。

・急激なターンがやりやすいのがショートボードです。

・また、サーフボードが短いので軽く、車の中に入れることが出来たりと、持ち運びが楽という

そういう利点があります。

ショートボードの欠点としては、

・サーフボードが短いため、最初、初心者が立つことが出来るようになるのに時間がかかるということです。

・目安は、6'11"（210.8cm）以下のサーフボードは、立つことが出来るようになるのに2週間くらいかかります。

性格的にはショートボードに乗っている人は、短気な人や一本気が多いような気がします。

2．ロングボード（Long Board）

彼の名は、ジョエルチューダー。ロングボード界のカリスマです。

ジョエルチューダーのサーフィンは非常に美しく、立ち姿だけでも人を魅了してしまいます。

ロングボードの利点は、

・サーフボードが長いので、誰でも比較的早く、1日で立てるようになります。

・また、ジョエルチューダーのように、リラックスして波を楽しむサーフィン。純粋に波に乗ることを楽しみたい人はロングボードです。

・波を滑るスタイルに重点を置いたサーフィン。

ロングボードの欠点としては、

・サーフボードが長いため、波を急激にターンして激しくアクションして乗って行くのには向いていないところにあります。

・また、ロングボードは少し重みがあるのと、幅が広いので両手で持ち運びをします。

・長さがあるので、軽の車では車内に入れることができず、後ろのドアを開けたまま乗せたり、車の屋根やキャリアに縛り付けて海に運びます（ワンボックスカーや、ハイエースなら、車内に入ります）

ロングボードは、波に乗っていることを純粋に楽しみたい人や、年配者や女性、とてもリラックスしてサーフィンしたい人に人気があります。

性格的には、おっとりして気の長い人が多いです。

さて、あなたはショートボード、ロングボード、どちらをやりたいですか？それによって選ぶサーフボードが変わってきます。

まずは、好きな方を選択してみてくださいね。

サーフィンをやり続けていると将来的には、どちらも乗るようになると思います。楽しんでいきましょう(^-^)

レディースサーファーにオラクルトライアルセット

2012-04-20T11:58:25Z

サーフィン後のお肌のケアは、どうされていますか？

サーフィン後、海水と強い紫外線でダメージを受けたお肌。優しく潤してあげたいものです

このオラクル化粧品の原点は植物エキス

お肌のさまざまなトラブルを解決するために植物やオイルを最大限の力を発揮する配合で配合し、完全自然化粧品として作られたのが、このオラクル化粧品です

>>オラクル化粧品

また、このオラクル化粧品は北海道旭川の自社農園「ルナファーム」でオラクルの原料が栽培されています。

こうやって完全に原料から生産することにより完全無農薬
また月の満ち欠けのリズムに合わせて種まきや収穫など古来の方法も取り入れた自然農法と完全調和させました。

年齢や肌質を問わず使用できるオラクル自然化粧品。あなたのお肌が自ら美しくなる力を追求した、季節や環境の変化にも揺るがない化粧品

まるで海という環境でもピッタリ順応できるサーフィンにピッタリの化粧品

オラクル。

「強く美しい肌へ」

「初めて一生使いたいと思った化粧品です」

「ファンデを塗るよりも、よほど透明感があります」

「こんなにストレスを感じないスキンケアアイテムは初めてです」

「どんどん自分が若返っているような気がします」

などなどオラクルを使用した感想は、とても素敵なものあります

その他、国内ではバーニーズニューヨーク新宿、銀座やオペーク銀座、丸の内

で取り扱われたりと、ますます広がっている自然派化粧品、オラクル。

今、そのオラクルのトライアルセットがあります。

美肌が探し求めていたものがすべてここにあります
>>オラクル公式ホームページ

サーフィン初心者、車買い替えの人のためのサーフボードサイズ早見変換表

2012-04-19T13:49:58Z

サーフィン初心者や車を買い換える人のためにサーフボードサイズ変換表というのを作ってみました。

このエクセル表をダウンロードして、変換したいサーフボードのサイズを入れてください。

→サーフボードサイズ変換表

すると、ft（フィート）表示、inch（インチ）表示だったサーフボードの長さ、幅、厚みが「cm」に変換できます。

「サーフボード名、ホームページURL、サーフボードの長さ（ft、inch、cm）、幅(inch、cm)、厚み(inch、cm)」

と、チェックして置いておける欄を作っておきました。

サーフィン初心者が「cm」でサーフボードの長さを知りたい時や、車を買い換えて、車に乗せることが出来るかどうか考えている人に便利ではないかな。

と思います。

サーフィン初心者の人へ。サーフボードサイズの呼び方は、例えば、

長さが6'6"の場合、「シックスシックス」、5'2"の場合「ファイブツー」

幅が18-1/4なら、「ジュウハチと4分の1インチ」と日本語で

厚みが2-1/4なら、「2と4分の1インチ」日本語

で呼びます。覚えておいてくださいね。

下の方に

サーフボード選びには、楽天やYAHOOショッピング。

サーフボードが車に入るかどうか、その車の寸法をすぐに探せるように各メーカーのホームページ。

中古車選びには、カーセンサー、GOO、ガリバー。

愛車無料査定サービスはガリバー

廃車見積もりサービスにガリバー

と、サーフボードサイズ変換早見表が使うときに、他に何が必要なのか考えて載せておきました。

例として、

アルメリックモーターボート　5'2×19-1/8×2-1/16
アルメリックセミプロ　5'9×18-1/4×2-1/4

5'2なら、長さの所にft(')のところに「5」を。inch(")のところに「2」を入れてください。すると、5'2が157.5cmだという事が分かります。

あなたの役に立てますように。アルメリックサーファーサーフィン上達のコツ。楽しんでいきましょう。

サーフィンのテイクオフがうまくいかない人へ

2012-04-15T12:36:36Z

サーフィンのテイクオフがうまくいかない原因としては大体8つくらいあります。

1.波をつかまえる位置が沖すぎないか？

波に乗り遅れてテイクオフ出来ない人は、最初から良いポジションで乗ろうと沖待ちせず、もっと岸寄り（インサイド）で待って、波が崩れて白泡（スープ）になったところから漕いでテイクオフしてください。

2.サーフボードに寝そべる位置がちょうどいい場所になっているか？

サーフボードの前に乗りすぎると、テイクオフの時、頭から突っ込んでしまいます。後ろに乗りすぎると、ウイリーしてしまって、これまた波に乗り遅れます。

ちょうどいい場所に寝そべってください。

サーフボードに寝そべる位置はこのページを参考に→サーフボードに寝そべる位置について

3.パドリングが弱すぎないか？

パドリングが弱いと思う人ほど、波が崩れてしまった白泡の波を漕いでテイクオフしてください。パドリングは、背中を反ることと、足を閉じることが大事です。

4.陸上に寝そべり、地面に腕をついて立つことができるか？

これが出来ない人はいないとは思うのですが、出来ないならば腕立て伏せを練習、、、、

5.立ち上がった時にどこを見ているか？

足元を見ていませんか？足元ではなく、進む方向を見てください。

6.立ちあがった時のフォームは、どういうフォームをしているのか？身体の向きはちゃんと横向きになっているか？

サーフィンのフォームはこのページを参考にしてください→サーフィンの基本フォーム
身体の向きは、必ず横向きで、足の向きも必ず横向きです。絶対に縦向きになってはいけません。

7.足の向きはちゃんと横向きになっているか？

横向きです。

8.サーフボードが短すぎないか？また、あまりにも古くボロボロすぎて浮力のバランスがめちゃくちゃになっていないか？

良いサーフボードでも、ショートボードは長い人で延べ日数10日間くらいかかるかもしれません。ロングボードはその日のうちに立てるようになります。

また、あまりにもボロボロすぎて水を吸いすぎて、まっ茶色、ヘビー重いサーフボードは、サーフィンが上手な人でも苦戦することがあります。初心者向きではありません。

いくら安いサーフボードでも、こういうちゃんとしたサーフボードでやってください。するとすぐに立てるようになります。

最低でも、サーフィン初心者にはこれくらいの長さが必要です。

→激安最安値・ショートボード

→激安最安値・ロングボード

（注意点としては）買って後悔するのは、ソフトボードとサーフボードブランクスです。ソフトボードは発泡スチロールのサーフボードのおもちゃです。サーフィンにはなりません。

ブランクスはサーフボードを作る材料です。間違わないようにしてくださいね。

以上、テイクオフがうまくいかない人へのお話しでしたが、どうでしょうか、分かりますでしょうか？メッセージいただけたらと思います。

本当にサーフィンが上手くなりたい人へ「勝負食」

2012-04-14T11:28:06Z

本当にサーフィンが上手くなりたい人へ、この本を手に入れ、非常に良かったので、ご紹介します。

本のタイトルは、

　　　　　　　「勝負食」

トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方
スポーツ栄養アドバイザー石川三知

という本です。この石川三知さんという人は、陸上の末續慎吾選手や、スピードスケートの岡崎朋美選手、フィギュアスケートの荒川静香選手、高橋大輔選手などの栄養アドバイザーです。

この本は、アスリートには必見の食事の仕方について、非常に分かりやすく、非常に関心する、目から鱗が落ちるようなことが書かれています。

サーフィンには、特に膝や腰、椎間板ヘルニアというものがありますが、この本の一部を抜粋すると、

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関節に痛みがある時は、コラーゲンたっぷりの食事に。

関節は日々のケアを怠らないことが大事ですが、もし痛みがあるときは、まず炎症抑える材料を補給しましょう。

第三章のスピードアップのためにのところでお話ししたように、関節のケアにはコラーゲンたっぷりの牛スジや鶏の手羽先、手羽先などがお勧めです。

これらをじっくり煮たものを頻繁に摂取することによって関節に滑らかな動きをもたらします。

特に手羽先は調理をする前に骨の辺りを包丁の背中でゴンゴン叩くとコラーゲンが出やすくなりますので、下ごしらえとしてお忘れなく。

また、コラーゲンを溶け出しやすくする酢などの酸味も一緒に使ってほしいと思います。

日々のケアにサプリメントをプラス

関節が痛いときは、食べ物だけでなくサプリメントの力を借りた方が良いかもしれません。

コラーゲン、コンドロイチン、グルコサミン、ビタミンCをとるのがいいでしょう。

とり方のポイントは夜多めに取ることです。

なぜなら関節の治癒作用は成長ホルモンが分泌される夜、寝ているときに活発になるからです。

例えば日々の摂取目安量が6粒という場合は、朝昼夜と均等に2粒ずつとるのではなく、たとえば朝1粒、昼2粒、夜3粒にし、午後に多くなるような配分するのがいいとます。

食べ方とは別に、あまりにも痛みが激しい時は、とにかく無理に動かさないことです。

無理に動かすと体全体のバランスが悪くなり、それをカバーするために痛くなかったところまで痛めてしまうのです。

安静にして痛みをとることを最優先しましょう。

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とのことです。

その他

スタミナアップの為、スピードアップのため、疲労回復のため、ピークを維持し続けるため等々、食べ方、噛み方が筋肉の肥大にどれだけ影響するのか

など細かく、非常に分かりやすく書かれています。

「サーフィンで人と差をつけたいのであれば、日ごろの自分の体のメンテナンスと体力。

どれだけハードな練習量に耐えることができるかという体力が必要です」

イチローもなぜあんなに凄いのか？ケリースレーターもなぜあんなに凄いのかというと、誰も真似できないような練習量をこなす事が出来る強靭な肉体と体力を持っているからです。

膝や腰が痛い人は、グルコサミン。

人よりサーフィンが上手くなりたい人には、この本を手に入れるといいでしょう。この本は本当にサーフィンが上手くなりたい人のバイブルになるでしょう。

>>トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方「勝負食」