サイト内検索 powered by Google

Top > R.サーフィンと健康 3.サーフィンと膝痛

 3.サーフィンと膝痛

 3.サーフィンと膝痛一覧

体が硬い人はサンテプラスフレックスクッションを使う

バランス感覚と怪我のしにくい身体が求められるサーフィン。体が柔らかく、怪我が少なく、本当に良いスケートボードで賢くトレーニングしていけば、大きな時間のロスなくどんどん上達していきます。体が柔らかいことがバランス感覚が良くなったり怪我が少なくなるのは分かってる。でも、、、、、、体が硬い。。。。。ストレ

体が硬い人はサンテプラスフレックスクッションを使うの続きを読む>

逆さぶら下がり健康器は腰のヘルニアには良いか?

逆さぶら下がり健康器は腰のヘルニアには良いか?  という質問があるようですが、これは私が使ってみた感想ではものすごくいいです!!という感想です。というのも逆さぶら下がりをやった後の良さから翌日も良い、翌々日も良い、更に続けていると、ずっと調子がいい。というのが実感です。考えると、腰の椎間板

逆さぶら下がり健康器は腰のヘルニアには良いか?の続きを読む>

石川遼選手や羽生選手が使うファイテン・パワーテープの感想

オリンピック金メダリスト羽生選手が使って爆発ヒットしているファイテン。 石川遼選手や羽生選手などアスリートと呼ばれる数多くの人が使っていて、確かイチロー選手も使っていたと思います。   プロサーファーでもアスリートでも、本気のアスリートは、とにかく良いと聞けば、どんなものでも必ず自分の体で

石川遼選手や羽生選手が使うファイテン・パワーテープの感想の続きを読む>

サーフィンで傷めた膝関節の治療はグルコサミン&コラーゲンセットがいいよ

サーフィンをやっていると膝、腰がやられてくるんだよね。 一回、膝とか腰がやられると、ジョギングしてるだけでも膝に ズキンズキン!! って響くようになって、、、、 そして走れなくなるんだよね。     そうなったらウォーキングに変えるんだけれど、やっぱり本当は、  

サーフィンで傷めた膝関節の治療はグルコサミン&コラーゲンセットがいいよの続きを読む>

日常生活での"手の痺れ、首痛、肩痛、腰痛椎間板ヘルニアの原因"について

日常生活での膝痛の原因は分かりません。 膝痛に関してはグルコサミンで治します。   ぶらぶら運動、磯谷式の膝痛の治し方、バラコンでの膝痛の治し方など色々試しましたが、膝痛に運動治療はまったく効きませんでした。 その代わりにグルコサミンが膝痛にとても効きました。 ⇒膝の故障はグルコサミンコラ

日常生活での"手の痺れ、首痛、肩痛、腰痛椎間板ヘルニアの原因"についての続きを読む>

サーフィン膝が痛い、膝の故障に小林製薬グルコラ(グルコサミンコラーゲン)

サーフィンを長くやっていると膝の故障があります。   膝が痛くなったり、サーフィンが満足に出来なかったり、ひどい場合、歩くのに片足を引きずって歩いている人がいます。 先日、テレビに出ていた天才サーファー五十嵐カノア君くらいの年齢(15歳)なら、膝痛というのはあまりありませんが、 20代以上

サーフィン膝が痛い、膝の故障に小林製薬グルコラ(グルコサミンコラーゲン)の続きを読む>

サーフィンの椎間板ヘルニア、膝痛の日常予防にニッタバイオラボを試します

サーファーはとにかく椎間板ヘルニアや膝痛が職業病のようにつきまといます。 サーフィンが上手くなればなるほど、体のメンテナンスの非常に気をつけるようになります。 結局、椎間板ヘルニアはパドリング時の背中の常に反り。ライディング時の膝、腰への負担。ボトムターン時のタメなど常に腰や膝に緊張を与え続けて、

サーフィンの椎間板ヘルニア、膝痛の日常予防にニッタバイオラボを試しますの続きを読む>

サーフィンの膝痛にはニーサポートで守ることができるか?

サーフィンをやって、膝がグラグラして痛い人は、そもそもグルコサミンなのですが、膝サポーターがあればまたちょっと膝の痛みが違うかもしれません。   これは昔、私が膝が痛い時に使っていた膝サポーターですが、 強く締めすぎると逆に痛くなるので、ゆるめにして使っていました。 正直、膝サポーターよ

サーフィンの膝痛にはニーサポートで守ることができるか?の続きを読む>

サーフィンスケートボードの膝痛治療

昨日、波がとても良かったですが、どうですか? だんだんサーフィンが上手になってきていますか?   サーフィンやスケートボードを長年やりこんでいると、膝や腰が痛くなってきます。原因の多くは軟骨成分の磨耗です。 今日はその痛い膝を治す方法についてです。 痛い膝を治すには、膝を治す運動等色々

サーフィンスケートボードの膝痛治療の続きを読む>

サーフィン膝の痛みがグルコンEXで楽になるんです(腰痛・椎間板ヘルニア・膝の治療)

サーフィンに付きものの腰痛や椎間板ヘルニア、膝関節痛、肩痛、首痛について。 サーフィンを長年激しくやっていると、体が壊れてきます。それがサーフィンの職業病です。それを乗り越えないでサーフィンの上達はありません。   健康と体を壊すのは紙一重、サーファーの多くは、腰痛 、椎間板ヘルニア、膝関

サーフィン膝の痛みがグルコンEXで楽になるんです(腰痛・椎間板ヘルニア・膝の治療)の続きを読む>



CATEGORY1
更新履歴
体が硬い人はサンテプラスフレックスクッションを使う(2015年12月 4日)
逆さぶら下がり健康器は腰のヘルニアには良いか?(2015年9月26日)
石川遼選手や羽生選手が使うファイテン・パワーテープの感想(2014年4月24日)
サーフィンで傷めた膝関節の治療はグルコサミン&コラーゲンセットがいいよ(2013年1月26日)
日常生活での"手の痺れ、首痛、肩痛、腰痛椎間板ヘルニアの原因"について(2012年12月13日)






著作権について
当サイトの掲載情報・画像・写真すべてのコンテンツの無断複写・転載・販売・再加工配布を禁じます


    

CHANNEL ISLANDS
SURFBOADS
SANTA BARBARA


SURFERMIND