R.サーフィンと健康
R.サーフィンと健康一覧
海水の気持ちよさとサーファーはサーフィンから学んでいること
昔の人は、「ケガや病気をしたら海に入って治せ」と言われたことを知っていますか？私もそのことを初めて聞いて驚いたのですが、そうだったらしいのです。そして先日、岩牡蠣を開けようとして指をステーキナイフでざっくり切って、薬指の骨が見えていました。。。。。。そこまで切ったのは初めてだったので焦りましたが、翌
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サメの習性を利用したサメを遠ざけるシャークバンド・サメ対策
今年は特に気になったこと。 " サ メ （Skark） "長年サーフィンをやっていて、サメの背ビレなど1度や2度見た人も多く。海外にサーフィンに行く人は特に気を遣っているはず。海外では、怪我をしたらすぐに海から上がる。というサーファーが多いのです。このサメに関することなんですが、私の知り合いは、昔、
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サーファーと健康２・発ガン性のある食品と添加物
食品添加物の神様・阿部司 健康な人は、食事も何もまったく気にしようともしない。 小さなころから慣れ親しんできたお菓子やジュースを体が悪くなるまで食べ続け飲み続け、子供にも孫にも食べさせて、健康を害してやっと気づく。 いくら屈強なサーファーであっても、バランスが崩れてしまったとき大きな学ぶ経験をして
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サーファーと健康・ガン放置療法 金スマ近藤誠医師
こういう先生がいるのを知っていますか？ 金スマに出ていた近藤誠医師は55分後から。見てみましょう。 健康な人が非常に多いイメージがあるサーファー達。 毎日、太陽の光を浴びて、脳内からセロトニンというハッピーになる物質が分泌される。 波待ちでインナーマッスルを鍛え、パドリン
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風邪引いたらサーフィンしていいのか？悪いのか？
風邪を引いていても、こんな波があったら確実に入ります。 アルメリックのライダー・ロブマチャドのトップターン後すぐにボトムに降りてそのままボトムターントップターンの連続技が非常に美しく、それに見惚れる人が後を絶ちません。 さて、 もう数年も風邪を引いていない私が、今年ありえないことに
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サーファーの健康管理・通風、糖尿病、心臓病ほか
サーファーはやっぱりベストなサーフィンをするために常に健康に気をつけななければいけません。 というのもサーフトリップに出ると使っている人が多いのがコンビニ。 すごく手軽で早く食べ物を済ませたり、ジュースを買ったりだとかできますよね。 今の世の中、健康に無害なもの食べるというのは非常
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スケートボードにヘルメット
今日も、サーフィンが早く上手くなりたいあなたのために書きます。 このページのテーマはスケートボードで気をつけなければいけないこと。 そう、スケートボードで気を付けなければいけないことは、やはりこけること。それもダイナミックにこけることです。 サーフィンと
台風のうねりが入る中の危険行為
先日の台風のうねりが入り始めた時、 そんな中、こういうとんでもない行為をしている人がいたそうです。 その人は泳げない人で子供づれ。 親は泳げず、子供は多少は泳げてもちょっと波に巻かれたら溺れる始末。 そういう2人が、このうねりの中、うねりが押し寄せる浜に行き、海水魚の
サーフィン、、サメに気をつけよう。。。
先日、 愛知県伊良湖 西七根というサーフポイントで、波待ち中に左腕をサメに噛まれた。頭の大きさは人間の頭くらいだった。。。病院で30針を縫う大けが。 というニュースが流れました。 さすが消防士さん、もの凄い冷静な判断。無駄に動いて腕をえぐられるならじっとしていよう。 その後、救急法を指示。なんて
溺れた人の助け方（2013年経験談）
サーフィンなど溺れた人の助け方で、サーフボードの上に乗せて助けるなどと書いているサーフィン雑誌がありましたが、現実は溺れている人をサーフボード乗せるなどということはできません。 というのも、 溺れている人がサーフィンをずっとやっている人なら、サーフボードに捕まるという冷静さを保つことができますが、
サーフィンの怪我・蓄膿にならないと言われる「なた豆茶」の効果
前回、昔サーフィンでうっかり水面の茶色の泡を吸ってしまったせいか蓄膿になり、病院に行った治療の話。鼻からぶっとい物を突き刺して、鼻腔の骨を突き破るという手術・・・・もう2度と嫌ですが・・・・また蓄膿になってしまった。 という、お話しをしました。 → 前回の蓄膿治療について その時、少し
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サーフィンの椎間板ヘルニア、膝痛の日常予防にニッタバイオラボを試します
サーファーはとにかく椎間板ヘルニアや膝痛が職業病のようにつきまといます。 サーフィンが上手くなればなるほど、体のメンテナンスの非常に気をつけるようになります。 結局、椎間板ヘルニアはパドリング時の背中の常に反り。ライディング時の膝、腰への負担。ボトムターン時のタメなど常に腰や膝に緊張を与え続けて、
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サーフィンにおけるトラブル･怪我（蓄膿）
サーフィンをやりまくっていると、海の魅力に取り憑かれ、サーフィンだけでなくスキューバダイビング、スカイダイビング、パラグライダーなど、 色んなことを経験していきます。 サーフィンの病気といえば、椎間板ヘルニア、頚椎ヘルニア、肩痛、膝痛などですが、 その他に気をつけなければいけないのは、 「蓄膿」 で
サーフィンと膝痛とグルコサミン
前回、このページで、膝・腰・関節痛に凄く効くグルコサミン、なんと81.5%の人が効いているというグルコンEXについてお話ししました。 で、今日は効かなかったグルコサミンについてです。 効いてくれなかったグルコサミン ↓ これは私の友人にもらったオリヒロのMSMグルコサミン。これはけっ
サーフィンでダイエットvs釈由美子さんのやっているダイエット
サーフィンダイエット。 サーフィンを毎日2時間以上やっていると痩せるのですが、 しかし、 そんなに毎日サーフィンが出来ない人や、そんなに長い時間サーフィン出来ない人 体を冷やしたくない人あまり強く日焼けをしたくない人 って色んな人がいます。 これは釈由美子さんはじめ、多くの芸能人がやっ
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体重を落とす、あるダイエットサプリメント
体重も中学生時代に戻り、毎日非常に調子がいいサーフィンをしています。私が推奨している、あるサプリメント。やはりかなり売れているようです。アディポネクチンを組み込んだサプリメント。私の母親にも飲んでもらっていますが、飲み始めて２ヶ月目、もう体脂肪が下がったそうです。私は今まで、サプリを飲んだ人の反応
パドリング筋肉痛はアミノ酸サプリメントで解消！！
こんにちは(^^)いつもサーフィンメール読んでくれてありがとうございます。あなたのお役に立てれば私も嬉しいです。早速ですが今月の予定です。来られる方は、このメールに返信してくださいね。●2009年2月17日にオフ会をやります。【今月の予定】 ・16日 10：00サーフィン（ロングビーチ）、夕方スケー
