サーファーはとにかく椎間板ヘルニアや膝痛が職業病のようにつきまといます。
サーフィンが上手くなればなるほど、体のメンテナンスの非常に気をつけるようになります。
結局、椎間板ヘルニアはパドリング時の背中の常に反り。ライディング時の膝、腰への負担。ボトムターン時のタメなど常に腰や膝に緊張を与え続けて、体に負担を与えます。
常日頃の柔らかい体のキープ、メンテナンスが重要です。
前回、椎間板ヘルニア、膝痛、首痛、肩痛等にとても良いグルコンEX。
私が飲んでいるグルコサミンについてお話しし、おかげさまで、今は特に体が痛いところはないのですが、
予防として、日常コラーゲンを多めに摂った方が関節などの怪我の予防に良いという事はもう分かりきっているので、
この無添加100パーセントのニッタバイオラボの
「コラゲネイドはじめてセット」
を取り寄せてみました。
私は、サーフィンやスケートボードのし過ぎで、やっぱり椎間板ヘルニア、膝痛、首痛を持っていますので、
少しでも今の良い状態を長くキープできるように、これから飲んでみようと思います。
で、注文し
自宅にコラゲネイドが届き箱を見た時に、少し驚きました。
思っていたよりも大きくて、中を開けてみると
思ったよりも、コラーゲンがたくさん入ってるので
この値段で、この量はお得かも。と、お得感を感じました。
普通だったら2980円くらいしそうなコラーゲンセットです。
コラーゲンと言えば、オリンピック選手だとか、ああいう所に出場する選手とかが、専属の食事のトレーナーをつけて、食べ物で怪我を予防するために鶏の手羽先をコトコトコトコト煮続けて、そのゼラチン質を食べて予防につとめる。
そんな事を、石川三知さんの「勝負食」という本に書いていましたが、そのコラーゲンをいちいち作らなくても、こうやって作ってくれたものを毎日飲むことができるというのはとても便利かなと思います。
このニッタイバイオラボのコラーゲンは、何にでも入れてもいいという事なので、早速赤ワインに入れて飲んでみました。
「確かに、無味無臭です。しかし、少しトロミを感じ、やっぱりコラーゲンを飲んでいる感じがします」
これは結構効きそうで、かなり良さそうな感じです。
本当にコラーゲンを飲んでるみたいです。
飲んでいるワインは、海外のエアラインのファーストクラスで出しているというオスマンの赤ワインに、このコラーゲンを放り込んで飲んで
もうなんとも言いようがないですが、一日分摂取量のコラーゲンが体内に入ったことは間違いなさそうです。
「コラーゲンが体内に入ると、ホワーッ！と身体が柔らかく丸くなったような感覚も感じられました」
この
コラーゲンの効果というのは、
・変形性関節症の改善
・骨粗しょう症の改善
・ヒアルロン酸の生成促進
・シミ、シワ、隠れシミの改善
・肌の水分量アップ、肌の弾力アップ
・肌の傷の回復促進
・軟骨が硬くなるのを防ぎ、軟骨細胞の再生を促進
という効果があるそうです。
各関節を守りながら、そして肌の水分量や弾力アップ。
そして、「隠れシミ」、ですね
シミの改善、これはものすごく大きい。
これは大きな問題なんですよね。
若いうちは良いけれども、70、80になったら大きなシミが出来てくる。50代60代から増えるそうです。
シミは嫌ですよね。
気をつけておきたいところです。
生コラーゲン。
体内のすみずみから身体を柔らかく守ります。
